Sobre a capacidade de determinados produtos para estimular o desexo sexual ten sido dende hai moi coñecida, a maioría das veces son usados na cociña Oriental. Para mellorar o pracer da vida íntima non teñen uso de medicamentos. O suficiente para saber o que os pratos pode, saturar o corpo e espertar sexual fame.
Que produtos son considerados para ser forte afrodisíacos que, debido ao seu efecto estimulante, e como cociñar unha comida quente a partir deles para a súa segunda metade.
Sobre a capacidade de determinados produtos para estimular o desexo sexual ten sido dende hai moi coñecida, a maioría das veces son usados na cociña Oriental. Para mellorar o pracer da vida íntima non teñen uso de medicamentos. O suficiente para saber o que os pratos pode, saturar o corpo e espertar sexual fame.
Que produtos son considerados para ser forte afrodisíacos que, debido ao seu efecto estimulante, e como cociñar unha comida quente a partir deles para a súa segunda metade.
Como os produtos afrodisíacos
A palabra afrodisíaco vén do nome da deusa grega do amor Afrodita e significa "amor". Algúns expertos cren que o consumo de certos alimentos poden non provocar excitación sexual, con todo, a xente activamente usalos para a estimulación.
Unha explicación de como produtos afrodisíacos aumentar a libido — os seus efectos positivos sobre o corpo. A reposición de determinadas substancias beneficiosas para a saúde e ter un fisicamente persoa saudable rendemento sexual é moito maior. O uso de produtos especiais ten outros efectos positivos, ademais de aumentar a libido:
- Rejuvenescer o corpo;
- Aumentar a resistencia física;
- Normalizar o equilibrio hormonal;
- Dar enerxía e ton;
- Aumentar a sensibilidade durante contacto íntimo.
Ademais, a acción de afrodisíacos pode ser explicado polo efecto placebo. A confianza que o produto realmente aumenta a potencia, pode afectar a calidade da intimidade sexual.
Substancia — afrodisíacos
Forte afrodisíacos conteñen un conxunto de substancias, mellorar o ton total do corpo e aumenta a libido:
- Cinco. El está involucrada na produción de testosterona, o que aumenta a potencia;
- Vitamina E. Necesario para o funcionamento normal do cerebro e mellorar a función sexual;
- Lisina. Aminoácido implicados na produción de hormonas.
- A vitamina C Estimula a circulación e tonifica os músculos, incluíndo a íntima área.
- Vitamina A. Necesarias para a produción da hormona masculina testosterona.
- Vitaminas do complexo B Aliviar a fatiga e aumentar a enerxía implicados nos procesos de formación do sangue e impulso nervioso transmisión;
- O fitoesteróis. É necesario para facer sexo feminino e masculino hormonas sexuais.
Produtos que conteñan estas substancias axudar a aumentar o desexo sexual. A falta deles, pola contra, pode causar diminución da libido de mulleres e homes.
Importante! Para o uso de mineral-vitaminas do complexo deu o efecto desexado, ten que preparar axeitadamente a súa dieta, manter un estilo de vida saudable e supervisar a saúde.
Universal afrodisíacos
Non todos os alimentos que aumentar a libido, igualmente eficaz en ambos os dous sexos. Con todo, hai unha lista dos máis eficaces afrodisíacos, axeitado para homes e mulleres:
- Ostras. Conteñen grandes cantidades de cinc, a falta de o que leva a unha diminución da libido e impotencia. Efecto beneficioso sobre a progesterona secreción, o que aumenta a excitación en mulleres;
- Espárragos. Contén calcio, potasio, aspartic ácido e vitamina E. o Seu uso contribúe para o normal funcionamento dos riles e do tracto urinario, axuda a neutralizar o amoníaco, o exceso do que leva á fatiga e diminución do desexo sexual e tamén dá enerxía. Os beneficios de espárragos para a función sexual le o Kama Sutra, onde é proposto para usalo no seu pega forma;
- Sandía. Contén antioxidantes que son beneficiosos para todas as funcións do corpo, incluíndo sexual e mellora o fluxo de sangue, aumento da construción;
- Ginseng. Usado para tratar a impotencia, a mellora do sistema endócrino. Tamén ten unha ampliación efecto sobre os vasos sanguíneos, mellorar a subministración de sangue para os órganos xenitais;
- Aguacate. Mellora a circulación sanguínea, aumenta a inmunidade e ofrece o corpo con graxas e fibra, que son necesarios para o normal funcionamento de todos os sistemas informáticos;
- Noces. Ricos en varios minerais. Crese que o seu olor esperta mulleres. Noces de cedro son usadas desde os tempos antigos para mellorar a función sexual, Ginkgo porca, usado en China para mellorar o fluxo sanguíneo e revitalizar estancada corpos;
- Ginger. Contén aceites esenciais, aminoácidos e unha variedade de micro e macronutrientes. Mellora a circulación do sangue, estimula a potencia e aumenta a sensibilidade dos órganos xenitais;
- Bananas. Conteñen minerais implicados na produción de hormonas sexuais, e encima bromelina que aumentar o desexo sexual. Considerado un afrodisíaco, en parte, por mor da súa fálico forma;
- Granada. Contén unha gran cantidade de vitaminas e minerais que afecta positivamente a saúde do corpo. Tamén mellora a circulación sanguínea, aumentando así a sensibilidade dos órganos xenitais e estimula a produción de testosterona;
- Allo. Mellora a circulación sanguínea e estimula a construción;
- Figos. Contén moitos antioxidantes que axudan a aumentar a libido;
- Apio. Contén unha hormona andosterone — produto de testosterona metabolismo. É producido en homes e aumenta a libido en mulleres;
- Vainilla. O cheiro de vainilla reforzar, obtendo o ton muscular, estimula o fluxo de sangue e provoca unha sensación de euforia, de inmediato, aumentando a súa libido. Moitas veces utilizados para a recuperación de función eréctil en homes máis vellos;
- Chocolate. Amargo chocolate contén moitas substancias útiles, e tamén promove a produción de endorfinas. Aumenta o desexo sexual e orixe a unha sensación de maior satisfacción;
- O quente especias. Estimular o fluxo de sangue, promover a liberación sexual e a produción de endorfinas.
Afrodisíacos para as mulleres
Produtos para aumentar a libido feminina son moi diversas:
- Té verde. Axuda o sistema endócrino e aumenta a resistencia ao estrés, impedindo descenso da libido en un nivel psicolóxico. Son ricos en cinco.
- Shatavari. A planta, popular en medicina Oriental. Normaliza feminino equilibrio hormonal, estimular a secreción da proxesterona, impide o desenvolvemento de enfermidades xinecolóxicas.
- Peixes oleoso. A carne de sardiñas, atún, salmón e común aceites de peixe conteñen ácidos graxos omega 3, que fortalece o orgasmo durante contacto íntimo. Ademais, o uso destes tipos de peixes promove a produción de dopamina, o que aumenta a circulación sanguínea e aumenta a libido.
- Cenorias. Contén un complexo de vitaminas e minerais necesarios para o normal a función sexual e mellora a condición de todo o organismo.
- Basil. Ten un estimulante aroma, e normaliza o sistema nervioso e dixestivo, afectando directamente a libido.
- O feno-grego. Estimula a produción de estróxenos e aumenta a lactación. Crese que o uso de feno-grego promove o crecemento de mama, facendo-o máis elástica.
- Viño tinto. A súa composición química inclúe resveratrol necesaria para producir as hormonas sexuais femininas. Viño tinto é a única bebida alcohólica que pode aumentar o desexo sexual.
- Figos. Contén un complexo de vitaminas e minerais e máis fibra, contribuír para a produción de hormonas sexuais. O seu uso ten un efecto positivo sobre o corpo feminino durante o embarazo e a lactación. Datas son un dos ingredientes do afrodisíaco alimentos en Árabe cultura.
- Cacao. Carne de cacao feixón conteñen anandamine, estimulando a produción de hormona do pracer. Na súa composición química ten unha morea de minerais e antioxidantes, e arginina e methylxanthine, que aumentar o virility en mulleres.
- O quente especias. Noz moscada, pementa, wasabi e canela e aumentar a circulación de sangue na área xenital, axudando a mellorar o pracer sexual.
Importante!Aumentar o desexo sexual, coa axuda de certos alimentos é seguro e ten só un efecto positivo sobre a saúde das mulleres en contraste coas drogas que dar un efecto inmediato, pero o efecto de que afecta negativamente a condición do corpo.
Comidas — afrodisíacos
Alimentos que fortalecen a libido fáciles de preparar na casa. A maioría dos produtos incluídos na composición de tales pratos e bebidas dispoñibles: a xente utiliza-los, mesmo sen saber emocionante acción. Aquí están algunhas receitas, de inmediato, espertar o desexo sexual:
- Ensalada de polo con noces. Mestura: 3 ovos cocidos, media Cunca de noces picadas, xefe de leituga e 2 de polo picada, engadir 200 gramos de maionesa e 1-2 culleres de sopa de zume de limón. Para dar o prato para estar e engadir migas de pan antes de traer á mesa;
- Ensalada de froitas con vainilla e froitos secos. Pique 2 bananas, ananás, 4 kiwi, engadir 2 culleres de sopa de noces picadas, un paquete de azucre de vainilla e azucre en po. En vez de azucre pode usar o azucre en po, despois de poñer-lo na vagem de vainilla;
- Ensalada de mazás e apio con viño tinto. Ferva en auga e sal por 100 gramos de apio, pique, mestura con 200 gramos de queixo e mazá, engadir vermello salsa de viño e aceite vexetal;
- Ensalada con peixe. Levemente frite nunha pota picado mexillóns, gambas e lura, mesturado con salsa picada, apio e kiwi, temperado con aceite de oliva;
- Peixe frito con cacahuete. Oleosa filetes de peixe para bater, engadir sal e pementa, primeiro mergullo en un ben-ovo batido, e, a continuación, a mestura de fariña e maionesa, xogar noces picadas e frite en aceite de oliva. Para servir como un prato para arrefriar;
- Asada espárragos. Cortar as estacas con espárragos frescos, cortados e poñer en pre-calefacción pan. Frite a lume medio durante 5 minutos, engadir a cebola, a cenoria ralada, refogue a mestura durante 10 minutos e poñer sal, pementa, Albahaca e un par de culleres de sopa de caldo de galiña. Cociña ata quedar brando 15-20 minutos.
- Sobremesa con figos e améndoas. Améndoas casca e deixe de salsa por 10-15 minutos, moer no liquidificador, xunto con datas, despois de eliminar os ósos. A mestura resultante roll en bolas e, se o desexa, rolo en flocos de coco;
- Té de xenxibre. 500 ml de auga fría, engade dúas culleres de té de xenxibre seco, ferver 5 minutos. Bebida fría 2-3 veces ao día.
O uso destes pratos en combinación con un estilo de vida saudable e exercicio moderado ten efectos beneficiosos sobre o corpo e axuda a aumentar a libido de mulleres e homes. Con todo, é importante lembrar que a disfunción sexual non é sempre posible para superar a súa falta de libido é unha razón para entrar en contacto o especialista axeitado.